Por que a massagem se tornou tão distante da realidade de muitas pessoas?

Uma prática que atravessa culturas

A massagem é milenar. Não se sabe exatamente onde foi “inventada”, mas as evidências dizem:

Na China: há registros médicos da massagem em textos tradicionais chineses datados de cerca de 2.700 a.C. a 3.000 a.C.

Na Índia: a massagem faz parte da Medicina Ayurveda, um sistema tradicional de cura com origens estimadas há mais de 5.000 anos.

No Egito e na Grécia: os egípcios utilizavam óleos e toques terapêuticos, enquanto, na Grécia Antiga, figuras como Hipócrates escreveram tratados sobre a fricção das mãos para aliviar dores e tratar atletas.

Ou seja, por que, nos tempos modernos, ela se tornou algo TÃO DISTANTE da realidade de muitas pessoas?

Quando o desejo encontra barreiras

Conversando com centenas de pessoas nos últimos meses, pude perceber o quão grande é o desejo de receber uma tão sonhada massagem.

Algo tão “simples” e singelo: uma pessoa toca a outra com carinho e respeito, sempre com algum objetivo por trás — seja para aliviar dores, trabalhar a musculatura, auxiliar na recuperação do sistema musculoesquelético ou simplesmente relaxar.

Então, em que momento algo tão singelo se tornou tão inacessível?

Relaxar não deveria provocar culpa

Em minha visão, vejo duas grandes hipóteses.

A primeira está relacionada a algo inconsciente. Algo que a sociedade implantou em nós e que faz com que, ao simples fato de pensarmos em “relaxar”, já venha uma sensação de culpa. Como se fosse inadequado pensar:

“Como EU, um ser tão ocupado, tão cheio de compromissos e responsabilidades, vou me submeter a uma hora de fazer um simples NADA?”

Sem perceber, nossa mente foi programada para pensar que é errado deixar absolutamente tudo de lado para ser “servido” por outra pessoa.

Pois bem: quando alguém faz uma massagem em outra pessoa, ela de fato está servindo àquela pessoa. Está proporcionando uma experiência que ativa mecanismos no corpo que são simplesmente difíceis de resistir.

Eu não sei se você já teve a oportunidade de receber uma massagem, mas é exatamente assim que você se sente: completamente rendido.

Todo o seu sistema corporal — nervoso, muscular, esquelético — parece desacelerar. Você inevitavelmente se distancia dos problemas, não consegue pensar em tudo aquilo que estava ocupando sua cabeça e, muitas vezes, se entrega a um sono tão deleitoso que, genuinamente, eu não me lembro de outra coisa que proporcione essa mesma sensação.

Ah, talvez a sedação antes de uma cirurgia. rs

Mas, enfim, é algo tão inexplicável e incrível que é difícil de explicar.

E por que algo assim seria tão ruim?

Pois é. Não é ruim. É exatamente o contrário.

Mas, infelizmente, a grande maioria das pessoas não se dá a oportunidade de experimentar essa dádiva porque existe algo lá no fundo da cabeça dizendo:

“Não vale a pena gastar meu dinheiro com isso.”

Mas, com uma comida japonesa ou com uma bolsa, vale.

Não faz sentido.

Eu não acredito que as pessoas deixem de se permitir essa experiência apenas por dinheiro ou por acharem caro.

Porque, muitas vezes, no momento seguinte em que renunciam a agendar uma sessão, estão gastando, às vezes, o dobro com outras coisas supérfluas.

Confiança também faz parte do cuidado

E o segundo ponto é que, ao longo dos anos, muitas pessoas acabaram associando a massagem a algo “erótico” ou “íntimo demais para mim”.

Eu não vou ser hipócrita ao dizer que a massagem não é, de fato, algo muito íntimo.

Você precisa confiar em quem vai tocar o seu santuário sagrado: o seu corpo.

E essa conexão não acontece com qualquer pessoa.

Mas posso te garantir que existem muitas pessoas e empresas verdadeiramente qualificadas e preparadas para proporcionar muito bem-estar, com total respeito.

Basta ter um pouco de paciência e pesquisar, investigar e descobrir quem, perto de você, já é referência. Além disso, permita-se desenvolver conversas genuínas antes de chegar ao momento da massagem.

A escuta ativa faz parte da experiência

Aqui na Toque Sereno, nós prezamos muito pelo diálogo e o temos como uma de nossas premissas.

O diálogo prévio resolve quase 50% dos problemas.

Entender exatamente o que se passa não apenas com o corpo de cada pessoa, mas também com seu estilo de vida e a rotina que leva, nos ajuda a desenhar um plano de acompanhamento muito mais efetivo. E, na grande maioria das vezes, conseguimos atender com louvor às expectativas de cada pessoa.

A escuta ativa faz parte do sucesso de uma massagem.

O que realmente tem impedido o seu autocuidado?

Portanto, antes de tomar a decisão de NÃO fazer uma massagem, faça uma análise profunda sobre o que realmente tem te impedido de realizar esse autocuidado.

Ninguém é forte o suficiente para encarar todos os desafios sozinho.

No caminho, existem ferramentas extremamente efetivas que podem mudar a maneira como seguimos essa longa jornada chamada vida.

E você?

Por que, hoje, tem dito NÃO para esse momento que poderia ser tão prazeroso e importante para o seu corpo e bem-estar?

Fontes e orientação de cuidado

A massagem reúne práticas de diferentes tradições e pode ser utilizada para promover bem-estar ou auxiliar no manejo de algumas condições. As evidências variam conforme a técnica e o objetivo. Para uma visão baseada em evidências, consulte o National Center for Complementary and Integrative Health e a página da Organização Mundial da Saúde sobre medicina tradicional.

Importante: a massagem não substitui avaliação ou tratamento médico. Em caso de dor persistente, lesão ou condição de saúde, converse com um profissional habilitado.